Bedre selvforståelse
Noget af det vi kæmper med, ligger ofte uden for vores bevidste opmærksomhed.
Vores bevidste sind rummer det vi ved,
mærker og tænker lige nu -
det vi kan sætte ord på.
Meget af det, der former vores følelser, reaktioner og valg i livet, ligger i det ubevidste. Her gemmer sig oplevelser, følelser og indre overbevisninger, som vi måske ikke har adgang til i hverdagen, men som alligevel styrer os.
I terapien kan vi, blandt andet gennem trance og dyb afspænding, skabe en nænsom adgang til det ubevidste. Trance er en naturlig tilstand, hvor du er afslappet, men samtidig fokuseret. Her kan vi åbne døren til de ubevidste lag og få kontakt med indsigter, følelser og ressourcer, som kan støtte dig i at skabe varig forandring.
En kærlig proces
At opdage og arbejde med sine uhensigtsmæssige strategier er en proces, som kræver mod, tålmodighed og venlighed over for sig selv. I terapien skaber vi et trygt rum, hvor du i dit eget tempo kan få øje på det, der begrænser dig, og begynde at finde nye, mere nærende måder at være dig selv på.
Hvis du er nysgerrig på at lære dig selv bedre at kende og skabe mere frihed i dit liv, er du meget velkommen til at tage kontakt 💛
