Jeg kan hjælpe dig...

Livet kan sammenlignes med et træ. Et sundt og stærkt træ har dybe, solide rødder, der gør det i stand til at stå fast – også når vinden blæser, og stormene raser. Træet kan bøje sig, men det vælter ikke. Det henter sin styrke fra det fundament, det står på.

​

Sådan er det også med os mennesker. Når vi har et stærkt indre fundament, kan vi bedre håndtere livets svære perioder. Vi kan møde modgang med ro, vi kan bøje os uden at knække, og vi kan finde fodfæste, selv når det hele blæser omkring os.

​

Men det er ikke alle, der har fået lov til at vokse op og udvikle stærke rødder. Måske er din barndom eller opvækst præget af oplevelser, som har gjort det svært at føle dig tryg eller stå sikkert i dig selv. Det betyder ikke, at alt er tabt.

Det er aldrig for sent at vokse stærke rødder.

​

I psykoterapi kan du arbejde med at opbygge et sundt og solidt fundament – uanset hvor i livet du er.

Sammen kan vi finde dine ressourcer, styrke din selvfølelse og skabe nye måder at være i verden på, så du langsomt får oplevelsen af at stå stærkere i dig selv.

​

Du kan lære:

🌱 At mærke dine egne grænser og stå ved dem

🌱 At finde ro i dig selv, også når livet er udfordrende

🌱 At rumme svære følelser og finde nye handlemuligheder

🌱 At skabe trygge relationer med andre – og med dig selv
​

Det er en kærlig proces, som tager tid, men som kan give dig muligheden for at vokse og blomstre – ligesom et livskraftigt træ.

​

Du er hjertelig velkommen til at tage kontakt, hvis du er nysgerrig på, hvordan terapi kan støtte dig i at skabe stærkere rødder i dit liv.